Вопросы с тегом 'yoga'

Да, я имел в виду, что фиксированная сумма на потребление в данный момент времени является переменной для каждого человека. Для Ронни это может быть ~90 г на прием (546/6, если мы говорим, что он принимает прот ...
23

Как я могу удалить мой мышечную слабость? Посоветуйте, пожалуйста

Я новичок в этом сайте и было интересно, если кто-то может посоветовать После тренировки (бег) у меня не осталось много слабости в моих икроножных мышц (что делает его трудно ходить) и мышцы рук ( так слаб, все мне подобрать тяжело) я не уверен, если это связано с низкими углеводами или белками и было интересно, если кто имел какие-либо советы, чтобы восстановить силы? Также сколько времени в среднем нужно, чтобы восстановить силы в мышцах? Существуют ли какие-либо добавки, которые могут помочь? Спасибо за ваше время, я ценю любые советы ...
10 мая 2010 г., 5:23:04